Op de 3e dinsdag van de maand gaan diegene die het leuk vinden fietsen. Dit wordt door de leden zelf geregeld en kenbaar gemaakt via de app.

Aangezien er meerdere activiteiten zijn wordt er deze maand op de 4e dag van de maand gefietst.

Fietsen leidt tot betere spieropbouw

Fietsen is erg goed voor je gehele lichaam, omdat je na regelmatig fietsen langzaamaan sterkere spieren krijgt. Dit verhoogt je uithoudingsvermogen, zodat je steeds langere stukken kunt fietsen zonder dat dit je moeite kost.

Het fijne aan fietsen is ook, dat de kans op blessures minimaal is. Je belast je spieren en gewrichten minder dan met bijvoorbeeld hardlopen, terwijl de positieve effecten zeker even goed zijn.